Der er sikkert ikke mange som spørger, hvad er en trampolin? Men skulle du være i tvivl så er en trampolin et træningsredskab, der består af et stykke stramt og stærkt stof, der er spændt mellem en metalramme med mange spiralfjedre. Folk hopper på trampoliner til rekreative formål og til konkurrencer. Nogle gør det også for sjov. Trampoliner blev oprindeligt brugt af akrobater i cirkus og er siden blevet noget, som man finder i mange haver. Især hvis ejeren har børn på omkring 8-14 år. Trampolinen giver en overflade med lavt stød, som man kan lande på, og trampolinens elasticitet giver mulighed for en række forskellige bevægelser, som kan bruges til at tone kroppen og forbedre koordinationen. Faktisk er der rigtig mange sundhedsmæssige fordele ved at springe på en trampolin jævnligt.
Hvorfor købe en Berg trampolin?
Berg trampoliner er kendt for deres høje kvalitet, holdbarhed og sikkerhed. De er også gode til motion og sjov! Her er nogle flere grunde til at købe en Berg trampolin:
-Berg trampoliner har 10 års garanti, så du kan være sikker på, at du ikke behøver at købe en ny inden for den nærmeste fremtid.
-Performance er langt bedre end de fleste billigere modeller på grund af ting som dobbeltfjedersystem, bedre luftstrøm og bedre byggematerialer.
-Sikkerheden er højere end på de fleste andre mærker, primært på grund af bedre materialer og ekstra tykke polstringer.
Læs mere om Berg trampoliner
Træning på en trampolin
Der er mange måder at træne på en trampolin på. Du kan bruge den til konditionstræning ved at hoppe op og ned, eller du kan bruge den til at forbedre din koordination ved at lave forskellige øvelser. Du kan også bruge den til at opbygge muskler ved at lave øvelser med vægte eller blot kraftige spring. Du kan endda bruge den til at forbedre din balance ved at lave visse typer spring. Nogle bruger den også til at forbedre deres gymnastiske færdigheder eller til bedre at træne nogle af de spring, som de måske kæmper med på en Airtrack eller en gymnastikmåtte.
Hvilken trampolinstørrelse skal du købe?
Hvis du overvejer at anskaffe en trampolin, så er der et par ting, du skal huske på for at få det bedst mulige produkt. Den første ting, du skal overveje, er størrelsen på trampolinen. Først skal du måle den plads, du har til rådighed til trampolinen. Du skal kende dimensionerne på både trampolinen og omgivelserne. Du skal også sikre dig, at størrelsen på trampolinen passer til brugerens alder og deres færdighedsniveau. Er det tale om en havetrampolin, så bør du sikre dig at der er masser af plads omkring den.
Læs mere om valg af havetrampolin
Er trampoliner sjove at bruge?
Ja, trampoliner er helt sikkert sjove! De er en god måde at få noget motion på, samtidig med at man har det sjovt. Der er et stort udvalg af trampoliner at vælge imellem, så du kan finde den perfekte trampolin til dig. De er også en god måde at tilbringe tid sammen med venner eller familie på. Hvis du har børn, er det en perfekt måde for dem at møde nye venner og være mere sociale på. For ikke at nævne, at det er meget sundere end at sidde foran computeren eller på sofaen med en mobiltelefon i hånden.
Flatground eller med ben?
Mange af de nyere Berg trampoliner kommer uden ben og er lavet til at blive placeret i jorden i stedet for på jorden. Dette ser meget bedre ud i din have, da en nedgravet model vil passe fint ind i græsset, og du vil næsten ikke lægge mærke til den. Især sammenlignet med en standardmodel på ben, som sjældent ser godt ud i haven. Det er også meget mere sikkert at bruge en nedgravet trampolin, især hvis du ikke bruger et sikkerhedsnet.
Dette var lidt info om trampoliner, og hvorfor du måske en at overveje at få en Berg trampolin til dine børn derhjemme.
